اصول و باید نباید های مراقبت از مو در فصل تابستان

تابستان، فصلی پر از گرما، نور آفتاب، و فعالیت‌های خارج از خانه است. این فصل می‌تواند به موهای ما آسیب برساند، اما با رعایت چند اصل و باید و نباید، می‌توانیم موهای سالم و زیبایی داشته باشیم. در این مقاله از محصولات مراقبت از پوست و مو با ما همراه باشید تا به بررسی اصول مراقبت از مو در فصل تابستان و باید و نبایدهایی که باید رعایت کنیم، ‌بپردازیم.

اصول مراقبت از مو در فصل تابستان

برای مراقبت از مو در فصل تابستان، باید نکاتی را مد نظر داشته باشیم که از آسیب‌های محیطی جلوگیری کرده و موها را سالم و شاداب نگه‌دارند. این اصول می‌توانند به‌طور قابل‌توجهی در کاهش خشکی و شکنندگی موها مؤثر باشند.

محافظت در برابر آفتاب

موهای ما نیز مانند پوست نیاز به محافظت در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارند. استفاده از روش‌های ساده می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های ناشی از آفتاب کمک کند.

• استفاده از کلاه: یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای مراقبت از مو در فصل تابستان، استفاده از کلاه است. کلاه می‌تواند موها را از اشعه‌های مضر UV محافظت کند و همچنین باعث کاهش آسیب‌های گرما شود.
• استفاده از محصولات محافظ مو: محصولات متعددی در بازار وجود دارند که حاوی SPF هستند و می‌توانند موها را از اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنند. استفاده از اسپری‌ها و کرم‌های محافظ مو قبل از بیرون رفتن به شدت توصیه می‌شود.

آبرسانی مناسب

در تابستان، موها نیاز به آبرسانی بیشتری دارند. استفاده از محصولات مناسب و رعایت نکات لازم می‌تواند از خشکی و شکنندگی موها جلوگیری کند.

• شامپوها و نرم‌کننده‌های آبرسان: در تابستان، موها نیاز به آبرسانی بیشتری دارند. استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌های آبرسان که حاوی مواد مرطوب‌کننده مانند آلوئه‌ورا، گلیسرین و روغن‌های طبیعی هستند، می‌تواند کمک زیادی به حفظ رطوبت موها کند.
• ماسک‌های آبرسان: استفاده از ماسک‌های آبرسان هفتگی نیز می‌تواند به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی و شکنندگی موها کمک کند.

مطلب ۲۰ روش راحت و کارآمد آبرسانی مو را از ما بخوانید.

شستشوی کمتر و دقیق‌تر

شستشوی مناسب و به مقدار کمتر می‌تواند از خشکی موها جلوگیری کرده و آن‌ها را در بهترین حالت حفظ کند. توجه به نوع شامپو و روش شستشو نیز اهمیت دارد.

• شستشوی بیش از حد ممنوع: شستشوی بیش از حد می‌تواند روغن‌های طبیعی مو را از بین ببرد و باعث خشکی و شکنندگی موها شود. بهتر است موها را کمتر بشویید و در هر شستشو از شامپوی ملایم استفاده کنید.
• استفاده از آب سرد یا ولرم: شستشو با آب سرد یا ولرم به جای آب داغ می‌تواند به حفظ رطوبت موها کمک کند و از آسیب‌های حرارتی جلوگیری کند.

مراقبت از موهای رنگ‌شده

موهای رنگ‌شده نیاز به مراقبت‌های خاصی دارند تا رنگ و سلامت خود را حفظ کنند. استفاده از محصولات مناسب و اجتناب از عوامل آسیب‌زا می‌تواند به حفظ رنگ و زیبایی موها کمک کند.

• استفاده از محصولات مخصوص موهای رنگ‌شده: محصولات مخصوص موهای رنگ‌شده حاوی مواد محافظ هستند که می‌توانند به حفظ رنگ و سلامت موها کمک کنند.
• اجتناب از نور مستقیم خورشید: نور مستقیم خورشید می‌تواند رنگ موها را کمرنگ کند. استفاده از کلاه و محصولات محافظ مو می‌تواند به کاهش این اثرات کمک کند.

بایدهای مراقبت از مو در فصل تابستان

رعایت بایدهای مراقبت از مو در فصل تابستان می‌تواند به حفظ سلامت و شادابی موها کمک کند. این نکات شامل استفاده از محصولات مناسب و روش‌های محافظتی است که موها را در برابر آسیب‌های مختلف محافظت می‌کند.

استفاده از محصولات حاوی SPF:

در تابستان، نور خورشید می‌تواند به شدت به موها آسیب برساند. محصولات حاوی SPF می‌توانند از موها در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنند. برای مراقبت از مو در فصل تابستان حتماً به طور منظم از این محصولات استفاده کنید تا آسیب‌های ناشی از آفتاب را کاهش دهید. این محصولات به صورت اسپری، کرم یا ماسک موجود هستند و می‌توانند قبل از بیرون رفتن به موها اعمال شوند. علاوه بر این، برخی از شامپوها و نرم‌کننده‌ها نیز دارای SPF هستند که می‌توانند به صورت روزانه استفاده شوند.

استفاده از روغن‌های طبیعی

روغن‌های طبیعی می‌توانند به حفظ رطوبت و تقویت موها کمک کنند. این روغن‌ها خواص مرطوب‌کننده و مغذی دارند که می‌توانند موها را سالم و شاداب نگه‌دارند. روغن نارگیل، روغن آرگان و روغن جوجوبا از جمله روغن‌هایی هستند که می‌توانند به عنوان ماسک مو یا سرم روزانه استفاده شوند. این روغن‌ها می‌توانند به کاهش شکنندگی و خشکی موها کمک کرده و آن‌ها را نرم و لطیف کنند.

در صورت تمایل برای آشنایی بیشتر با خواص روغن آرگان برای پوست و مو، مطلب آن را بخوانید.

مصرف مواد غذایی سالم

تغذیه مناسب می‌تواند به سلامت موها کمک کند. مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری می‌توانند به تقویت و رشد موها کمک کنند. برای داشتن موهایی سالم مصرف مواد غذایی زیر را حتماً در برنامه غذایی تابستانی خود بگنجانید:

نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب کافی نیز می‌تواند به حفظ رطوبت و سلامت موها کمک کند. در فصل تابستان به دلیل تعریق بیشتر، بدن به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز می‌تواند به حفظ رطوبت موها و جلوگیری از خشکی آن‌ها کمک کند. علاوه بر آب، مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که دارای آب زیادی هستند، مانند هندوانه و خیار، نیز می‌تواند به آبرسانی موها کمک کند.

بیشتر بخوانید: پروتئین تراپی مو چیست و چه مزایایی دارد؟

نبایدهای مراقبت از مو در فصل تابستان

اجتناب از برخی عادات و عوامل آسیب‌زا می‌تواند به حفظ سلامت موها در تابستان کمک کند. این نبایدها شامل استفاده نادرست از محصولات و روش‌های مضر است.

اجتناب از استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی

وسایل حرارتی مانند سشوار، اتو مو و فر کننده مو می‌توانند به موها آسیب برسانند. استفاده کمتر از این وسایل می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک کند. حرارت بیش از حد می‌تواند باعث خشکی و شکنندگی موها شود. بهتر است موها را به طور طبیعی خشک کنید و از حرارت مستقیم بر روی موها خودداری کنید. اگر نیاز به استفاده از این وسایل دارید، حتماً از محافظ حرارتی استفاده کنید تا آسیب کمتری به موها وارد شود.

پرهیز از شستشوی روزانه

شستشوی روزانه می‌تواند روغن‌های طبیعی مو را از بین ببرد و باعث خشکی موها شود. بهتر است شستشوی موها را به حداقل برسانید. شستشوی بیش از حد می‌تواند باعث از دست رفتن رطوبت طبیعی موها شود و آن‌ها را خشک و شکننده کند. در تابستان به دلیل تعریق بیشتر، ممکن است احساس نیاز به شستشوی بیشتر داشته باشید، اما استفاده از شامپوهای ملایم و شستشوی دو یا سه بار در هفته می‌تواند به حفظ رطوبت و سلامت موها کمک کند.

اجتناب از استفاده از محصولات شیمیایی قوی

 محصولات شیمیایی قوی مانند رنگ‌های دائمی، سفیدکننده‌ها و محصولات صاف‌کننده می‌توانند موها را ضعیف و شکننده کنند. استفاده کمتر از این محصولات می‌تواند به حفظ سلامت موها کمک کند. در تابستان بهتر است از محصولات طبیعی و ملایم‌تر استفاده کنید. اگر نیاز به رنگ کردن موها دارید، از رنگ‌های نیمه دائمی یا طبیعی استفاده کنید که کمتر به موها آسیب می‌رسانند.

بیشتر بخوانید: ماسک مو چیست؟کاربرد آن؟زمان استفاده؟

پرهیز از استفاده از محصولات حاوی الکل

محصولات حاوی الکل می‌توانند باعث خشکی و شکنندگی موها شوند. استفاده از محصولات بدون الکل می‌تواند به حفظ رطوبت موها کمک کند؛ بنابراین بهتر است در تابستان محصولات بدون الکل را جایگزین محصولات حاوی الکل کنید تا نرمی و لطافت موهای خود را بهبود ببخشید.

سخن پایانی

مراقبت از مو در فصل تابستان نیازمند توجه به چند نکته مهم است. با محافظت از موهایتان در برابر آفتاب، آبرسانی مناسب، استفاده از محصولات مناسب و اجتناب از استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی و محصولات شیمیایی، می‌توانید از آسیب‌های ناشی از تابستان جلوگیری کرده و موهایی سالم و درخشان داشته باشید. امیدواریم با رعایت این اصول و باید و نبایدها، سلامت و زیبایی موهایتان را در فصل گرم تابستان حفظ کنید.

در صورت تمایل جهت خرید کرم مرطوب کننده مو، از این صفحه در فب پابلیک بازدید نمایید.

سؤالات متداول

چه نوع روغن‌های طبیعی برای مراقبت از مو در فصل تابستان مناسب هستند؟

روغن‌های نارگیل، آرگان و جوجوبا برای حفظ رطوبت و تغذیه موها در تابستان بسیار مناسب هستند.

آیا شستشوی روزانه موها ضرر دارد؟

بله شستشوی روزانه می‌تواند روغن‌های طبیعی مو را از بین ببرد و باعث خشکی و شکنندگی موها شود.

چگونه می‌توانم موهای خود را در برابر کلر استخر محافظت کنم؟

 قبل از ورود به استخر، موهایتان را با آب تمیز خیس کنید و از کلاه شنا استفاده کنید. همچنین می‌توانید از محصولات محافظ مو در برابر کلر استفاده کنید.